Afvallen sporten is prima

Sporten is prima

(Uit : Startafvallen.nu)
Ons lichaam is gebouwd om te bewegen. Beweging is goed voor de mens. De sportschool kan ook speciaal voor jou een programma samenstellen en je begeleiden. Heb je echt helemaal niets met de sportschool, dan zijn er andere manieren om in beweging te blijven zoals bijvoorbeeld: zwemmen, fietsen, wandelen, in de tuin werken, trappen lopen.

Hierbij een overzicht van enkele veel voorkomende verleidingen, waarbij het handig is te weten wat je moet doen om de bijbehorende calorieën te verbranden.

1 plak ontbijtkoek > 5 min. zwemmen
1 plak cake > 11 min. zwemmen
1 punt vruchtenvlaai > 14 min zwemmen
1 gevulde koek > 21 min. zwemmen
1 punt slagroomgebak > 22 min. zwemmen
1 saucijzenbroodje > 25 min. zwemmen
1 roomijsje > 24 min. fietsen
1 chocoladereep > 32 min. fietsen
1 Magnum > 35 min. fietsen
10 olijven > 7 min. wandelen
10 dropjes > 35 min. wandelen
1 zak patat > 64 min. fietsen
1 eetlepel ketchup > 2 min. fietsen
1 eetlepel fritessaus > 7 min. fietsen
1 eetlepel mayonaise > 15 min. fietsen
1 zoute haring > 30 min. wandelen
1 kroket > 37 min. wandelen
1 frikadel > 49 min. wandelen
1 broodje hamburger > 88 min. wandelen

Bestellen afslankpillen

Afvallen is een combinatie van afslankpillen, sport of voldoende beweging en gezonde voeding. Het doel van Afvallen Online is de keuze gemakkelijk, aantrekkelijk en vanzelfsprekend te maken. Voor iedereen, op elk moment van de dag en op elke plek.

> Klik hier voor de afslankpillen, geleverd door een erkend arts en apotheek